新しい自分を今すぐ始めよう！ 最初に知っておいて欲しいこと 筋トレやダイエットを始める前に、まず基本的なことを知って欲しいです。 このブログでは、体を鍛えながら、健康的な肉体を作ることを目指しています。 以下のような基本をおさえないと、 技術や…

初めまして、柔道整復師のマルコムです。 柔道整復師のマルコムと申します！ 現在は某クリニックにて、柔道整復師の業務に携わっています。 日々この業務に携わっていると、巷に溢れかえる情報をみて（？）と思うことが多いのも事実です。 このブログでは、…