斎藤の筋トレ日記

柔道整復師やっていますー。最近また筋トレに凝ってるので、思うところを書いていきます。

このブログについて

初めまして、柔道整復師のマルコムです。

柔道整復師のマルコムと申します!

現在は某クリニックにて、柔道整復師の業務に携わっています。

日々この業務に携わっていると、巷に溢れかえる情報をみて(?)と思うことが多いのも事実です。

このブログでは、トレーニングやサプリメントについての正確な知識や、老若男女問わず、誰でも気軽にできる健康増進法を紹介していきたいと思っています。

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健康で美しい肉体を手に入れよう

目次

このブログについて紹介します。

最近の、トレーニングブームをご存知でしょうか?

今トレーニングブームが来ています。

SNSやテレビで頻繁に放送され知っている人も多いんじゃないかと思います。

 

トレーニングといっても様々ですが、

  • 筋トレ
  • ダイエット
  • 健康増進

などを目的に始められる方が多いですね!

 無理のないトレーニングを心がけよう!

しかし巷に溢れかえっている情報は、まだまだ不正確な情報も多いです。

誤ったトレーニングをして、健康を害してしまう方が多いのも事実です。

私の勤めているクリニックでも、よくいろいろな相談を受けることが多いです。

ブログを解説した理由

このブログはこんな方にオススメです!

  • これからトレーニングを始めようかなと思っている方
  • 身体の構造をもっと知りたいと思っている方

以上のような方に、現役柔道整復師からのアドバイスをお届けします!

他のブログにはない厳選された情報を、ここへ集めていきます!

こんな内容を書いていきます!

例えば

  • トレーニングをする上でこれは知っておいてほしい!
  • 自分が使用しているおすすめのサプリメント

など、色んな情報をお届けしていきます。

お問い合わせなどお気軽にどうぞ!

このブログを見ていただいた方でご質問やリクエストがありましたらコメント欄からお願いします。